fbpx

En bra eftermiddag på psykiatrin

En bra eftermiddag på psykiatrin

Igår blev verkligen en bra dag trots mitt depressiva skov och all ångest jag har just nu. Som jag berättade så träffar jag min samtalskontakt på psykatrin lite oftare just nu för att jag behöver mer stöd än vanligt. Och som vanligt gick jag därifrån och mådde mycket bättre än jag gjorde innan. Ibland har jag dåligt samvete när jag är där för att vi pratar om så mycket annat än strikt sjukdomsrelaterade saker men den känslan släpper mer och mer. Jag vet ju att jag inte kan skilja på min bipolära sjukdom och vad som händer i mitt liv, de påverkar varandra, men ibland är det svårt att acceptera det.

Och igår pratade vi en del om just de känslorna: att det inte känns som att jag har rätt att använda en samtalskontakt för att prata om allt som händer i mitt liv. Att det känns som att jag borde använda tiden till att prata om sjukdomen. Och det gör jag, också, men framför allt finns ju tiden till för att jag ska få hjälp att hantera min sjukdom. Och där kommer resten av livet in: genom att få ventilera sånt som händer i mitt liv får jag hjälp att hantera saker som triggar både ångest, stress och rena skov. Så jag använder ju tiden precis rätt, jag pratar om det som ger mig negativa påslag just då och får hjälp att hantera det. Oftast räcker det att bara säga saker högt, min samtalskontakt behöver inte säga något tillbaka.

Jag är så otroligt tacksam för att jag har den möjligheten och har en samtalskontakt att gå till, det är inte alla med min sjukdom som får de resurserna. Och ska jag vara ärlig har jag krigat rätt hårt för att få en samtalskontakt. Det är så dumt att det ska vara så för bipolär sjukdom är inget som man hanterar med bara mediciner, man måste göra så mycket mer, och det behöver man stöd i. Allt från att acceptera att man är kroniskt sjuk till vilka livsstilsförändringar man behöver göra för att hålla sig stabil. Alla med samma sjukdom borde verkligen få samtalsstöd men tyvärr räcker inte resurserna till, vilket i långa loppet leder till att många är sjukskrivna eller sjukpensionerade och istället kostar samhället mycket mer än vad den där samtalskontakten hade gjort. För att inte tala om hur sämre deras livskvalitet blir. Men tyvärr kommer ekonomi före människovärde i många politiska beslut och det gör så ont, speciellt när man ser de människor som kommer i kläm. Och det gäller oavsett om man röstar blått eller rött.

43 Comments

  1. mars 19, 2019 / 9:17 f m

    Älskar att du är så ärlig i dina inlägg. Härligt att du får den hjälpen och att du känner att det får dig att må bättre 🙂

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:32 e m

      Tack <3

  2. Netti Starby
    mars 19, 2019 / 10:31 f m

    Vad skönt att du mår bättre efter era samtal och det är så viktigt! <3 Kramis

  3. mars 19, 2019 / 10:32 f m

    Vad skönt att du mår bättre efter era samtal och det är verkligen viktigt! <3 Kramis

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:33 e m

      Ja, de gör verkligen underverk!

  4. mars 19, 2019 / 11:09 f m

    Skönt att du mår bättre ändå! Kram

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:33 e m

      Ja, äntligen!

  5. mars 19, 2019 / 12:31 e m

    Men gud du är verkligen såå stark! <3 KRAM

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:33 e m

      <3

  6. mars 19, 2019 / 12:51 e m

    Alltså dina inlägg är så bra för det är verkligen ärlighet du delar med dig av. Sedan är det så starkt av dig att dela med dig av sådana saker som kan vara lite känsligare för andra. Jag tror det hjälper många att veta att man faktiskt inte är ensam!! Kram <3

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:33 e m

      Tack <3

  7. mars 19, 2019 / 3:22 e m

    Glad för din skull att du har en samtalskontakt och att den hjälper dig när du behöver det! Önskar verkligen att alla kunde få samma möjlighet! Kram

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:33 e m

      Tack <3 Ja, den möjligheten gör underverk, det är så synd att fler inte får den

  8. mars 19, 2019 / 3:48 e m

    Vad skönt att höra att det släpper mer och mer. Bra att ha en samtalskontakt att kunna prata med ordentligt! Precis så det ska vara ♥

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:34 e m

      Tack <3

  9. mars 19, 2019 / 5:02 e m

    Så skönt att du får samtal fler än en gång i veckan, jag tror verkligen det är mer hjälpsamt att få prata av sig mer än en gång. Tycker dock det är så tråkigt att man ska behöva kriga så för att få tid! Alla styrkekramar till dig <3

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:34 e m

      Jar, det är fantastiskt. Och är så hemskt att det ska vara så svårt att få den hjälpen!

  10. mars 19, 2019 / 6:15 e m

    Härligt att ha en professionell att prata med! 😍

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:34 e m

      Ja, det gör verkligen!

  11. mars 19, 2019 / 6:26 e m

    Så skönt för dig<3

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:34 e m

      Ja, helt underbart 🙂

  12. mars 19, 2019 / 6:37 e m

    att ha någon att samtala med är så himla viktigt och jag tror det är viktigt att det inte handlar om sjukdomen utan om dig som person och då är ditt liv viktigt, att ge dig själv kärlek och fockus vad kan vara viktigare. Heja dig. <3

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:35 e m

      Ja och det går ju inte riktigt att separera, de olika delarna påverkar ju varandra

  13. mars 19, 2019 / 6:41 e m

    Så skönt att du hittat rätt hjälp! 😀

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:35 e m

      Ja, det gör verkligen all skillnad i världen!

  14. mars 19, 2019 / 6:50 e m

    Så härligt och bra att du har någon att prata med och att det känns bättre!! Kämpa vidare och styrkekramar<3

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:35 e m

      <3

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:35 e m

      Ja, jag vet inte vad jag skulle göra utan det stödet!

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:35 e m

      Ja, det gör underberk!

  15. mars 19, 2019 / 9:40 e m

    Det är så lätt man hamnar i de tankarna att man inte har rätt och vara där. fast man om någon har rätt och vara där och skönt du kan få träffa din samtalskontakt extra mycket nu när du är i ett skov.

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:36 e m

      Ja, man tänker att det alltid finns någon som har det värre. Är glad att jag får hjälp att bearbeta de tankarna också.

  16. mars 19, 2019 / 9:44 e m

    Så bra att du kan gå lite oftare nu och få extra stöd och hjälp! <3

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:36 e m

      Ja, det är jätteskönt!

  17. mars 19, 2019 / 11:05 e m

    va skönt att du mår bättre o att du får gå nej det är alltid man får slåss om allt tycker ja

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:37 e m

      Ja, det är så sorgligt att det ska behöva vara så!

  18. mars 20, 2019 / 12:32 f m

    Jag är så glad för din skull! Det är så fantastiskt när man får sån hjälp och speciellt när man hittar någon man klickar med! STOR KRAM hjärtat <3

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:37 e m

      Tack <3

  19. mars 20, 2019 / 3:46 e m

    skönt att få prata ut 😀 <3

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:37 e m

      Verkligen!

    • therese
      Författare
      mars 24, 2019 / 6:37 e m

      Helt underbart!

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.