Mina mål för juni
Livsstil

Mina mål för juni

Och vips så var det en ny månad igen – tiden går alldeles för snabbt! Maj har inte varit en bra månad för mig. Jag har gjort saker som gjort att jag har tappat bort mig själv ovh mått dåligt.…

Visa inlägg
Att vara ute i naturen hjälper så väldigt mycket
Livsstil

Att vara ute i naturen hjälper så väldigt mycket

Nu när saker är lite tuffa psykiskt finns det ett par saker som hjälper mig mycket. Att kunna jobba hemifrån, meditera, vetskapen om att det snart blir bättre och att få vara ute i naturen. Förra helgen passade vi på…

Visa inlägg
Tre tips för att kunna fortsätta jobba när du mår psykiskt dålig
Bipolär sjukdom

Tre tips för att kunna fortsätta jobba när du mår psykiskt dålig

Som jag skrev igår så har den senaste tiden varit hemsk för mig. Jag har både mått dåligt i min bipolära sjukdom och fysiskt dåligt av anledningar som jag inte riktigt är beredd att dela med mig av än. Så…

Visa inlägg
Ibland mår jag inte så bra
Bipolär sjukdom

Ibland mår jag inte så bra

De senaste två veckorna har varit helt fruktansvärda. Jag har mått sämre än på länge och haft fullt fokus på att klara av vardagen – då tar det emot att titta in här. Men idag vaknade jag och mådde bra…

Visa inlägg
En sömnrutin som gör att jag kan hantera min bipolära sjukdom
Bipolär sjukdom

En sömnrutin som gör att jag kan hantera min bipolära sjukdom

Jag har insett att det finns ett par saker som jag behöver göra varje dag för att få må bra och slippa sjukdomsepisoder. En av dem är att ha en sömnrutin som gör att jag kan hantera min bipolära sjukdom…

Visa inlägg