fbpx

Dags att bli fysiskt frisk igen

Dags att bli fysiskt frisk igen

Att man måste vara fysiskt frisk för att orka vara psykiskt sjuk är något som jag upprepat om och om igen. Men. Jag lever inte alltid lär och efter ett år med ett depressivt skov är det dags att ta en titt på den bistra sanningen: min kropp mår inte bra. Och om min kropp inte mår bra är det inte lätt för mitt psyke att må bra heller. Allt hänger ihop.

Med graviditet, pandemi och depression har jag lyckats samla på mig 20 kilos övervikt vilket innebär högre risk för diabetes, cancer, hjärt- och kärlsjukdom och en massa annat otrevligt. Min hy och mitt hår är knastertorrt, jag dricker mycket mer coca cola än vatten, hoppar över måltider och småäter godis och kakor istället. Helt enkelt dåliga vanor som det är dags att byta ut.

Jag ser fram emot smoothies fullproppade med antioxidanter, bastubad, hemmaspa, promenader bland åkrarna och kanske ett par cykelturer om väglaget fortsätter vara bra. Drömmer om att ha en Peloton eller annan träningscykel i garaget men min man är lite svårövertalad så det får bli old school landsvägscykling, vilket faktiskt är trevligt om det inte är för kallt.

Min förhoppning är att dela med mig lite av den här resan tillbaka till en hälsosam kropp och att komma igång med mitt vanliga bloggande igen. Tyvärr är det inte väder för att träna vid poolen än men förhoppningsvis kommer det vara en självklar rutin när sommaren väl är här.

Äntligen maj!

Äntligen maj!

Äntligen är det maj och om vi har tur blir det årets första sommarmånad! Det kanske inte känns så idag när regnet öser ned ute, men det är i alla fall tjugo grader varmt och jag har kunnat plantera ut våra dahlior. Idag är också Dagen D som vi längtat efter hela vintern: det är dags att slå igång värmen på poolen. Om någon vecka kommer vi alltså äntligen kunna bada utan att få en köldchock. Jag har faktiskt badat i poolen ett par gånger redan, tagit ett kalldopp i samband med bastubad. Men det ska bli mycket härligare med en uppvärmd pool.

Pooldäcket och uteköket börjar äntligen ta form också. Våra utemöbler från Sensum/Bauhaus gör sig bra med huset och är väldigt sköna. Här ser vi fram emot att spendera många timmar i sommar.

Ny plats för matbordet

Ny plats för matbordet

När vi flyttade in i huset ställde vi våra möbler på samma sätt som de gamla ägarna hade sina, och som arkitekten ritat. Men redan när vi skrev på papperna så kände jag att det var tråkigt att matbordet stod vid öppna spisen istället för soffan eftersom jag gärna hänger vid brasan och läser böcker eller bara myser. Och efter att ha känt likadant i två månader efter att ha flyttat in så bestämde jag mig för att byta plats på allt så att soffan står vid öppna spisen och matbordet i den lilla utbyggnaden.

Och vi är så nöjda! Dels för att det är supermysigt att kunna sitta vid brasan och dels för att det känns så mycket större nu. Huset är öppet rakt igenom från kortsida till kortsida så att man ser från entrén rakt igenom köket och hela huset, och det kändes väldigt korridorsaktigt när matbordet förlängde den linjen. Nu bryter soffgruppen av på ett bra sätt och skapar med luft. Så skönt! Och helt plöstligt blev jag jättepepp på att få klart vårt vardagsrum.

Steg ett blir att få hit en elektriker så att vi kan få lampor över matbordet. Just nu har vi inte en enda taklampa i hela vardagsrummet och det blir lite väl mörkt. Om ni vill se fler bilder hemifrån oss får ni gärna kika in på @villa_raby på Instagram. Snart blir det dessutom fullt med renoveringsbilder där. Jag längtar så galet mycket efter att få ordning på ovanvåningen!

En månad i huset.

En månad i huset.

Idag firar vi en månad i vårt nya hus och jag har nog aldrig känt mig lugnare och mindre stressad än vad jag gör här. Det är en helt annan takt på livet än när man bor i Stockholm. Det enda jag egentligen saknar (hittills) är saker som har vid servicenivå att göra: som Budbee och Mathem. Det är skillnad på att få allt levererat till dörren och att behöva åka till nästa by eller in till stan.

Men det är också skillnad på att allt är stressigt runtomkring men massor av människor och ljud överallt och att kunna ta en lugn promenad till närmsta gårdsbutik för att köpa kött, ägg och potatis med bara rådjur och fasaner som sällskap. Jag älskar det.

Och här hemma börjar vi komma i ordning på riktigt, kartongerna med bokföring behöver fortfarande packas upp men allt börjar hitta sin plats och kännas som vårt hem. Och jag börjar verkligen vänja mig vid att vakna till den här utsikten.

Mina mål för december

Mina mål för december

Nu har vi bott i vårt nya hus i 2,5 veckor och börjar första att vi bor här nu, ute på landet långt från Stockholm. Även om det känns lite konstigt så känns det allra mest bra och ju mer vi kommer i ordning desto mer fylls min kropp med ett enormt lugn. Det är svårt att vara stressad och orolig med naturen så nära och allt så enkelt.

Visst finns det saker jag saknar, som Budbee och Mathem, men allra mest trivs jag riktigt bra. Olivia och jag tar promenader bland åkrarna på dagarna, handlar mat i gårdsbutikerna och varvar bakning med uppackning. Nu är det bara två kartonger (fulla med bokföring – ”hurra” kvar inne i huset och sen är vi klara. Eller klara och klara, allt är uppackat i rätt rum men varenda skåp och garderob behöver organiserar för bakom luckorna är det kaos. Men det får ta sin tid – nu ska vi julmysa! Och njuta av alla vackra vyer runtomkring huset, bilden är dagen två minuters promenad från oss.

Mina mål för december speglar verkligen vad som känns viktigt just nu: just att njuta av lugnet och hinna landa lite i vår nya tillvaro.

1 – få ordning hemma. Jag är en sån person som har svårt att slappna av om det är rörigt, så i december vill jag bli klar med organiseringen av alla rum så att jag kan slappna av riktigt ordentligt. Och så att vi kan börja fundera på vilka möbler vi vill köpa – just nu är det fruktansvärt tomt hemma hos oss.

2 – njuta av julen. Jag ÄLSKAR julen och har längtat hela mitt liv efter att få göra det till en magisk tid för min familj. Men de senaste åren har det inte varit så mycket julmys. För tre år sen kom jag hem från Thailand med denguefeber på Lucia – då blev det infektionsintensiven på Karolinska och sen sängen hela jul. För två år sen var jag supertidigt gravid, kräktes massor och hade blödningar som läkarna trodde skulle bli ett missfall. Så det var inte en så rolig jul. Som tur var hängde sig Olivia kvar, vilket innebar att förra julen var min första som mamma – men också en väldigt, väldigt trött jul med en liten bebis. I år blir det revansch!

3 – komma på vad jag ska göra nästa år. Hela det här året känns både lite förlorat och som det bästa någonsin på samma gång. Tanken var att jag skulle börja jobba i våras, men så kom Corona och med tanke på att min största kund var SAS blev det inte så mycket jobb. Istället har jag passat på att vara föräldraledig med Olivia ett år längre än planerat. Men nu är det dags att ta tag i arbetslivet igen och fundera ut vad jag faktiskt vill göra. Mitt gamla jobb som contentstrateg och analytiker är superroligt, men intensivt och tidskrävande. Jag vill ha gott om tid till min lilla familj och det går inte helt ihop – och rent krasst är dessutom mängden uppdrag inom content och digital kommunikation betydligt färre på landet än i Stockholm, även om det mesta går att göra på distans.