Veckans planver v.46 2018

Veckans planver v.46 2018

Och så var det helt plötsligt måndag och en ny vecka igen! Förra veckan blev helt okej till slut och vi hade en väldigt lugn och avslappnande helg i Örebro, precis vad jag behövde! Men nu är det full fart framåt igen.

Måndag: intensiv mötesförmiddag och sen bär det av mot Sturebadet för spajobb.

Tisdag: planerar att sitta hela dagen med en ny hemsida.

Onsdag: näst sista tillfället på min keramikkurs, kommer bli så tråkigt när den är slut.

Torsdag: jobb, jobb, jobb.

Fredag: ja, ni kan nog gissa det: jobb

Helg: en helt obokad helg hemma i Stockholm!

Vad ska du göra i veckan som kommer?

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 3 – viktnedgång, metformin och Donaferty

Woman in pink skirt at Karlavägen, Stockholm, Sweden

Som jag har berättat förut är min högsta dröm att få bli mamma. Men det har tyvärr varit, och är, en lång kamp på grund av att jag har PCOS. Det är ett tillstånd med för många äggblåsor och för mycket testosteron som gör att jag inte har någon egen ägglossning. Och utan ägglossning kan man inte bli gravid på egen hand. För några dagar sen skrev jag om del ett i min kamp för att bli mamma, och vår kamp för att bli föräldrar: att få en PCOS-diagnos. Nu tänkte jag att det är tags för del tre i serien om kampen att bli mamma. Behandlingsstarten: att gå ned i vikt och att börja med metformin.

Övervikt minskar chansen till ägglossning

När jag fick diagnosen var vi inte säkra på att vi ville försöka få barn då, men vi visste att vi ville det i framtiden. Och även om man inte vill bli gravid är det viktigt att behandla PCOS för att lindra symptomen och förebygga följdsjukdomar. Jag var, och är fortfarande, överviktig. Inte mycket, men tillräckligt för att behöva gå ned i vikt. Övervikt kan nämligen skapa rubbningar i mensen och öka testosteronet i kroppen, så det första steget är alltid att försöka nå ett BMI under 25.

Eftersom PCOS kan göra det svårt att gå ned i vikt och de mediciner jag äter för min bipolära sjukdom gör det ännu svårare (man går upp massor av dem) så fick jag lite hjälp på traven. Läkarna skrev efter samråd med varandra ut Metformin till mig. Det är en diabetesmedicin som gör att kroppen lättare tar åt sig av energin i blodet och minskar insulinresistensen. För mig var det väldigt bra eftersom jag hade metabolt syndrom, ett förstadie till diabetes, på grund av mina mediciner. Metformin används dessutom som behandling både för metabolt syndrom och PCOS eftersom en bieffekt är att hormonbalansen i äggstockarna jämnas ut. För mig var det en bra behandling och jag har gått ned 16 kilo på ett år. Det hade jag aldrig klarat utan medicinerna, jag har försökt med allt men mina andra mediciner ställer helt enkelt till det för mycket.

Behandling med kosttillskottet Donaferty

Utöver metforminet fick jag även ett kosttillskott som heter Donaferty. Det är receptfritt och finns i hälsokostbutiker. Egentligen är det ett kosttillskott för dem som vill bli gravida och har fått rekommendation att ta tillskott med myo-inositol, D-chiro-inositol och folsyra. För det behöver man inte ha PCOS, men just det här kosttillskottet har också visat sig öka chansen till ägglossning hos personer med PCOS. Det är ett litet pulver som blandas ut i vatten och dricks två gånger per dag.

Jag läste mycket om det innan jag testade och det hade haft bra effekt på många med PCOS som lyckats bli gravida snabbt efter att ha börjat med Donaferty. På mig hade det tyvärr inte någon större verkan, och såhär ett år senare vet vi att det är för att mina äggstockar är svårstimulerade. Inte heller nästa steg i behandlingen, Letrozol, ger någon effekt på mig. Så Donaferty var liksom lönlöst. Men OM du nyligen fått en PCOS-diagnos och vill bli gravid är det definitivt värt att prova! De allra flesta har inte lika svårflörtade äggstockar som jag, och det är en betydligt mindre påfrestning att ta Donaferty än Letrozol.

Just Letrozol kommer jag skriva mer om i nästa inlägg i den här serien om kampen för att bli mamma. Jag lägger in en länk här när det är publicerat, tillsammans med de andra delarna i serien.

INLÄGG OM KAMPEN MOT OFRIVILLIG BARNLÖSHET

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 1: Min högsta dröm är att få bli mamma

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 2: PCOS-diagnos

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del  3: viktnedgång, metformin och Donaferty

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 4: Letrozol

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 5: Behandling med Gonal-f

Kampen om ofrivillig barnlöshet del 6: Att komma igång med IVF

Kampen om ofrivillig barnlöshet del 7: IVF, stimulering och äggplock

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 8: IVF, insättning och ruvning

Att välja att se det vackra i vardagen

Att välja att se det vackra i vardagen

Livet rullar på här hemma i Stockholm och vi kämpar på med hormonbehandlingen. Det känns som att jag bara skriver om den,, men den tar upp mycket av min energi och mina tankar just nu. Det känns som att det enda som hjälper mot den fysiska smärtan är att ta promenader. Långsamma och utmattande, men de hjälper. Och att samtidigt försöka se det vackra i vardagen för att lätta upp sinnet. De här två bilderna som jag tog med telefonen för någon vecka sen har blivit riktiga favoriter: jag älskar färgerna och detaljerna.

Foto har varit ett av mina intressen så länge jag minns: jag fick min första kamera när jag var 5-6 år, Photoshop när jag var fem och min första digitalkamera när jag fyllde 8.  Men hade någon sagt för tjugo år sen när jag började fotografera digitalt att telefoner skulle kunna ta sånna här bilder hade jag aldrig trott på dem! Kameran i iPhone XS är verkligen otrolig, jag tar nästan aldrig med mig systemkameran ut på promenader längre. Varför göra det när man har en såhär bra kamera i fickan?

Veckans planer v.45

Veckans planer v.45

Förra veckan var nog en av de mest fysiskt smärtsamma i mitt liv och igår kväll insåg jag att de senaste två veckorna har inneburit fem läkarbesök, två akutbesök och en inläggning för min del. Det är helt enkeltväldigt tufft just nu, men vi kämpar på med hormonbehandlingen. Idag mår jag i alla fall bättre och jag hoppas att det får hålla i sig den här gången. Jag orkar helt enkelt inte ha ont längre, speciellt inte som jag är allergisk mot Alvedon och man inte får äta Ipren när man försöker bli gravid. Då är det morfin som återstår och allt jag kan säga om det är att det är något man vill undvika om man kan. Effekten när de går ur kroppen är som en bakfylla från helvetet. I alla fall för mig: hela världen snurrar och jag bara spyr och spyr. Dessutom spökar alla hormoner med min bipolära sjukdom så jag är sjukskriven på 75%. MEN, nu var det inte det jag skulle skriva om utan min vecka.

Måndag: förhoppningsvis orkar jag jobba, men det blir nog mest sängliggande med en ljudbok för min del.

Tisdag: två viktiga möten fyller min arbetskvot för dagen, sen ska jag försöka orka ta mig till stan och handla lite.

Onsdag: keramikdags! Jag missade förra veckan så nu längtar jag extra mycket.

Torsdag: filminspelning. Jag behöver inte vara på plats hela dagen men tänkte i alla fall kika förbi ett par timmar.

Fredag: läkarbesök och filminspelning. Håller tummarna för positiva besked från läkaren!

Lördag & söndag: mår jag tillräckligt bra åker vi till Örebro för att hälsa på sambons familj och gemensamma vänner. Jag ska också spana efter resor: vi fick ersättning för försenat flyg till New York och har massor av bonusnätter på hotels.com, så tänkte försöka boka in en solresa i början av nästa år. Längtar tillbaka till Cannes och champagne vid poolen som bara den just nu.

Vad ska du göra i veckan?

KAMPEN MOT OFRIVILLIG BARNLÖSHET DEL 2: PCOS-diagnos

therese molander lever med bipolär sjukdom

Jag har många bekanta som har haft svårt att bli gravida och har därför aldrig tänkt att det är enkelt och självklart att kunna få barn. Men jag hade nog aldrig trott att det skulle vara så för mig. Jag har alltid vetat att jag vill bli mamma och har sett det som en väldigt självklar del av mitt liv. Trots det har jag inte riktigt tänkt så mycket på att jag har oregelbunden mens, en eller två gånger om årets som max. Inte förrän vi började fundera på att försöka skaffa barn. Jag minns så tydligt den dagen som kampen för att bli gravid började på riktigt och jag fick min PCOS-diagnos.

Första misstankarna om PCOS

Det var en dag i september och vi hade en läkartid bokad på Sophiahemmet i Stockholm. Jag hade fått den för att bekräfta en misstanke om PCOS och eftersom vi precis skulle flytta från Linköping till Stockholm bad de oss boka in utredningen där. Då hade jag haft ett missfall efter en oplanerad graviditet ett halvår tidigare och bokat in en undersökning för att min mens inte kom tillbaka.

Tidigare hade jag mest tyckt att det var skönt att inte ha mens så ofta och inte tänkt mer på det. Och för bara ett par år sen var det så tabu med mens att man inte pratade alls om det. Så jag hade faktiskt inte koll på att oregelbunden mens kunde bero på sjukdomar. När jag kom till den första läkaren sa han i alla fall att ”allt ser normalt ut, förutom lite PCOS, men det är ingen större fara så länge du inte vill ha barn”. Mer sa han inte och jag blev ganska oroad över att inte få någon information. Speciellt som han visste att jag hade sökt läkartiden för att vi hade haft ett missfall. Så efter en massa googlande krävde jag att få en telefontid där de sa att jag nog borde utreda det mer om vi ville ha barn.

Diagnostisering och fastställande

På Sophiahemmet blev bemötandet ett helt annat. De gjorde en undersökning för att fastställa diagnosen där de gick igenom min (nästan obefintliga) menshistorik, kollade min vikt, tog blodprover och gjorde ett vaginalt ultraljud för att undersöka mina äggstockar. Undersökningen visade att jag hade massor av små äggblåsor vilket är typiskt för PCOS. För att få diagnosen behöver man dock uppfylla minst ett till av de andra symptomen som är:

  • Att man sällan eller aldrig har mens.
  • Att man har mycket hår på kroppen, till exempel i ansiktet, på brösten, magen och låren.
  • Att man har finnar även i vuxen ålder.
  • Att man har lätt för att gå upp i vikt eller har ett BMI över 25.
  • Att man har svårt att bli gravid.
  • Att man lätt känner sig nedstämd och håglös.
  • Att man har minskad sexlust.

Vad är PCOS

Jag checkade av flera symptom och diagnosen PCOS blev fastställd. 1177 skriver bra om vad PCOS är, men i korthet är det att man har många äggblåsor samtidigt och ofta för mycket testosteron. Det ätt tillstånd som oftast upptäcks när man försöker bli gravid men inte lyckas eftersom man sällan har ägglossning. Om man utöver de många äggblåsorna har för höga halter av testosteron kan man få problem med övervikt och följdsjukdomar som diabetes och hjärtproblem. Så om man misstänker att man har PCOS är det bra att boka in en utredning. Får man diagnosen sätter de oftast in någon form av behandling för att jämna ut hormonbalansen.

Behandlingsstart direkt

Efter att Ultragyn på Sophiahemmet hade fastställt diagnosen fick jag noggrann information och även om vi inte var säkra på att vi ville ha barn precis just då började de ge mediciner och ett kosttillskott som är första steget för att få normal mens och ägglossning. Jag tänkte berätta mer om dem i ett annat inlägg, och lägger in en länk här när det är publicerat. Vi fick också veta att vi med stor sannolikhet skulle behöva få hjälp för att kunna bli gravida, och att eftersom jag hade PCOS behövde vi inte försöka ett år innan vi fick hjälp utan kunde få det direkt. Jag tyckte att det var en enorm lättnad att veta just det, att man kan få hjälp direkt. Och såhär i efterhand, när vi vet hur svårt jag har att bli gravid är det väldigt skönt att kunna tänka på att vi i alla fall inte behövde vänta ett helt år på att få ställa oss i kö för att få hjälp.

Nästa inlägg i den här serien om vår kamp för att bli föräldrar kommer att handla om den första behandlingen jag fick mot min PCOS: hjälp med viktnedgång och metformin. Jag lägger upp en länk här när den är publicerad tillsammans med länkar till andra inlägg i serien.

INLÄGG OM KAMPEN MOT OFRIVILLIG BARNLÖSHET

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 1: Min högsta dröm är att få bli mamma

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 2: PCOS-diagnos

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del  3: viktnedgång, metformin och Donaferty

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 4: Letrozol

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 5: Behandling med Gonal-f

Kampen om ofrivillig barnlöshet del 6: Att komma igång med IVF

Kampen om ofrivillig barnlöshet del 7: IVF, stimulering och äggplock

Kampen mot ofrivillig barnlöshet del 8: IVF, insättning och ruvning